一、巴戟炖猪大肠
主料:猪大肠200克
辅料:巴戟天30克
做法:
1. 先将猪大肠洗净;
2. 把巴戟纳入猪大肠内,水适量,隔水炖服。
功效:补肾壮阳,补益下焦;适用于妇女子宫脱垂。
二、参归腰子汤
主料:猪腰子300克
辅料:人参10克,当归10克
调料:大葱15克,姜10克,料酒15克,酱油10克,淀粉(玉米)10克,猪油(炼制)25克,盐3克
做法:
1. 将人参、当归煎浓汁备用;
2. 猪腰洗净去筋膜切成薄片;
3. 加入姜、葱入砂锅煮沸,捞去浮沫,加入料酒、猪油;
4. 再将淀粉、药汁、酱油、食盐适量勾芡;
5. 倒入猪腰汤内炖至嫩熟出锅服食。
功效:补气养血,益肾;适用于肾虚体弱、腰痛、心气虚损、自汗等症。
三、龙眼鸽蛋
主料:鸽蛋150克,桂圆15克
调料:冰糖40克
做法:
1. 将桂圆肉(龙眼)洗净后放入锅内;
2. 注入清水500毫升,烧沸后煮120分钟,下冰糖;
3. 再把鸽蛋逐个打破下锅,煮约5分钟,起锅装盘碗。
功效:补肾益气,养心安神。适用于体虚腰膝酸软、心悸失眠、头晕健忘等症。
四、天厨海参
主料:海参(水浸)600克,香菇(鲜)50克,鸡腿200克
调料:大葱10克,色拉油30克,芡粉5克,酱油30克,味精10克,料酒10克,胡椒粉1克,辣椒油30克,醋30克
做法:
1. 乌参剖开肚腹,除去内里脏物,洗净,以卧刀批成两薄片后再切细丝。
2. 鸡腿入沸水中煮熟后,剔除骨头,将切成丝。
3. 香菇以热水泡发30分钟,去蒂,切丝。
4. 大火热炒锅,下油30克爆香葱花,下入酱油、味精、料酒、胡椒、高汤烧开,续下海参、鸡丝及香菇,起锅起前适量生粉水勾芡,再淋醋、辣椒油即可盛盘供食。
功效:海参脂肪含量低,富含蛋白质,常吃有益健康;香菇富含钙及磷,是人体所需元素。
五、山药黄牛肉汤
主料:牛肉(瘦)500克
辅料:山药(干)20克
调料:盐4克,姜5克,料酒10克
做法:
1. 将牛肉切块,加水煮熟;
2. 将山药加入同煮,配入盐、姜、料酒即可;
3. 食肉饮汤。
功效:健脾和胃,强壮筋骨,消除癖积;适用于食欲不振、四肢乏力、阳痿、早泄及性冷淡等症。